【代孕期各阶段营养补充原则,别再乱补了】

  

  很多孕妈都有这样的疑问:代孕期吃了那么多食物,身上的赘肉长了不少,但胎儿个头却还是不大,难道自己真的是那种不养胎儿的体质吗?其实并不是这样的,之所以养肉不养代孕胎儿,是因为孕妈咪的营养补错了。

  

  代孕胎儿的每个阶段所需的营养各不相同,如果没有根据胎儿的生长周期来补充适合的营养的话,不仅会出现养肉不养胎儿的情况,甚至还会影响胎儿的正常发育。

  

  因此,孕妈咪在整个代孕期不要一味的追求大补食物,而要根据代孕期的不同阶段来补充不同的营养才是上策。

  

  这次就来给各位孕妈咪分享一下,代孕期各个阶段营养补充表,能让孕妈咪对整个代孕期所摄入的营养种类一目了然。

  — ? —

  孕3个月:清淡饮食

  

  代怀孕初期,大部分的孕妈会出现孕吐的情况,严重的还会出现厌食。这个阶段的孕妈应以清淡为主,并适当补充叶酸,遵循少食多餐的原则。另外,在孕3个月的时候,孕妈咪还可以囤一些健康零食,既能缓解孕吐,还能填报肚子避免饥饿。

  — ? —

  孕6个月:猛补营养

  

  孕中期,是胎代孕宝宝快速成长的阶段,这个时候的胎儿对钙、铁等元素需求量丰富,所以孕妈咪在孕中期的时候多吃一些含钙、铁丰富的食物。像牛奶、骨头汤、动物的肝脏等都是不错的选择。需要注意的是,孕妈如果觉得腿部抽筋的话,则要适当补充一些钙补充剂。

【代孕期各阶段营养补充原则,别再乱补了】 代孕信息

  伊利金领冠武汉代孕妇妈妈配方奶粉,以“中国代孕宝宝营养研究”为主攻方向,汲取16年中国代孕宝宝的营养研究之精华,全面升级营养配方,以添加有优质乳清蛋白、叶酸等多种营养,为妊娠期的孕妈们提供更多安全的营养!

  孕中期胎儿对营养的需求量非常大,如果孕妈咪食补效果比较慢的话,大家可以选择美赞臣武汉代孕妇奶粉,里面包含叶酸、铁、钙、锌以及B族维生素,能补充代孕胎儿所需的各种营养。DHA含量也非常高,可以促进代孕宝宝脑部发育,让孕中期的营养更均衡。

  — ? —

  孕9个月:补血消肿

  

  到了代孕晚期,胎儿对营养的需求量开始逐渐变少,这个时候孕妈咪就需要格外控制食量了,但由于生产的时候会消耗大量的气血,所以孕妈咪在这个阶段要多吃一些补气血的食物,以备生产。其次,有部分孕妈在代孕晚期时会出现水肿,因此也可以适当吃一些消肿利尿的食物。

  孕妈咪到了孕后期,很容易出现缺铁性贫血,因此孕妈咪要注重补充铁元素,这款来自德国的铁元提取自天然蔬果,入口有种淡淡的水果味,没有铁锈味。高铁含量能有效改善缺铁性贫血,既能调理气色,又能补充孕后期所需的血量。

  到了孕后期容易出现水肿,大家不妨可以多吃一点苹果,苹果当中含有水溶性纤维质果胶,不仅能代谢掉体内多余的盐分和水份,还能缓解便秘,所以很适合代孕晚期的妈咪吃哦。

  或者每天一杯鲜榨果汁也是个不错的选择,一款辅食机,可以从孕期用到宝宝出生。这款babycare代孕婴儿辅食机的设计很到位。它有搅拌、蒸煮、解冻等多种功能,50ml微量搅拌满足代孕宝宝的食量,避免浪费。机体内的刀头设计是根据安全的算法而设计的,使用起来更放心。加热食物的时候,它采用了360°均匀快速加热,尽量保留食物本身的营养,避免流失,食用起来口感更佳。微电脑感应控制,水箱烧干时感应断电,更加倍安全的家居体验~

  

  整个孕期要根据胎儿特点来补充营养,这样才能让胎儿发育得更好,孕妈咪也不会长太多的赘肉哦。

  

网友点评

*

*

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。